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Escolha o plano ideal para seu momento.
Semanal para experimentar, 4 Semanas para a maioria e 8 Semanas Elite para transformação máxima.
Semanal
Experimente o método
R$ 47,00/semana
Sinta o método SHAPE de Elite na prática em 7 dias. Ideal para quem quer testar antes de mergulhar.
- Plano de treino da semana gerado por IA
- Biblioteca completa de vídeos de execução
- Controle de carga, séries e frequência
- Cardápios prontos (educativos)
- Diário alimentar
- Registro de água, sono e peso
- Dieta personalizada gerada por IA
- Substituição inteligente de exercícios
- Reorganização quando a academia está cheia
- Foto do prato → cálculo de macros
- Análise de execução por IA (vídeo)
- Áudio de correção da IA nos vídeos
- Chat com Personal, Nutri e Suplemento IA
- Modo viagem e ajuste por lesão
- Relatório semanal de progresso
- Prioridade no atendimento
Mais escolhido
4 Semanas
O mais escolhido — melhor custo-benefício
R$ 147,00/mês
O plano onde a IA realmente adapta seu treino e monta sua dieta personalizada. É aqui que a maioria transforma o shape.
- Plano de treino personalizado (1 geração/mês)
- Biblioteca completa de vídeos de execução
- Controle de carga, séries e frequência
- Cardápios prontos (educativos)
- Dieta personalizada de verdade (1/mês)
- Diário alimentar
- Substituição inteligente de exercícios
- Reorganização quando a academia está cheia
- Registro de água, sono e peso
- Relatório semanal de progresso
- Foto do prato → cálculo de macros
- Análise de execução por IA (vídeo)
- Áudio de correção da IA nos vídeos
- Chat com Personal, Nutri e Suplemento IA
- Modo viagem e ajuste por lesão
- Prioridade no atendimento
Elite
8 Semanas Elite
Tudo liberado — máxima transformação
R$ 197,00/mês
Acompanhamento completo com áudio de correção, reavaliação quinzenal e todos os recursos do app sem restrições.
- Plano de treino personalizado (2 gerações/mês)
- Biblioteca completa de vídeos de execução
- Controle de carga, séries e frequência
- Cardápios prontos (educativos)
- Dieta personalizada de verdade (2/mês)
- Diário alimentar
- Foto do prato → cálculo de macros
- Substituição inteligente de exercícios
- Reorganização quando a academia está cheia
- Análise de execução por IA (vídeo)
- Áudio de correção da IA nos vídeos
- Chat com Personal, Nutri e Suplemento IA
- Modo viagem e ajuste por lesão
- Registro de água, sono e peso
- Relatório semanal de progresso
- Prioridade no atendimento